Le test d'Orman sur la cyberdépendance.

Cyberdépendance: test de dépendance à Internet.

Êtes-vous dépendant d'Internet?

Répondez par oui ou par non à chaque question :

1. Passez-vous plus de temps (más tiempo) connecté sur Internet  que vous l’auriez (que usted lo hubiera) initialement pensé? 
   
   
2. Est-ce que cela vous dérange (le molesta a usted) de limiter le temps passé sur Internet? 
   
   
3. Des amis ou des membres de votre famille se sont-ils plaints (se han quejado) du temps que vous passez sur Internet? 
   
   
4. Est-ce que vous trouvez difficile de rester déconnecté pendant quelques jours? 
   
   
5. Est-ce que la qualité de votre travail ou de vos relations personnelles sont affectés par la quantité de temps que vous passez sur Internet? 
   
   
6. Est-ce qu’il y a des zones d’Internet ou des sites particuliers que vous trouvez difficile d’éviter? (que son difíciles de evitar)
    
7. Avez-vous du mal à contrôler l’impulsion d’acheter des produits ou services sur Internet?(Le cuesta controlar su impulso para comprar) 
   
   
8. Avez-vous essayé, sans succès, (sin éxito)  de passer moins de temps sur Internet? 
   
   
9. Perdez-vous beaucoup de satisfaction personnelle à cause de votre usage (su uso) d’Internet?
   
   

De 1 à 3 réponses positives : il y a une petite tendance à devenir accro à Internet.

Entre 4 et 6 réponses positives : il y a une chance de développer une conduite cyberdépendante.

Entre 7 et 9 réponses positives : il y a une forte tendance à devenir dépendant d’Internet.

Source : Test d’Orman (Internet Stress Scale)